AD(hs)LER breite deine Schwingen aus

Das sogenannte ADHS-Gen ist das Gen: DRD4 und DAT1 
das sich bei anderen Menschen nicht finden lässt.
wie drücken sie sich in unserem Verhalten aus? 
Wir sind:

Enthusiastisch
Kreativ 
unorganisiert
haben eine holistische Sicht
ein elastisches Zeitgefühl
innovativ
leicht für neue Reize und Veränderungen zu haben
ungefilterte ganzheitliche Wahrnehmung
Hyperfokussierung / hohe komprimierte Leistung bei sinnvoller Herausforderung
Fähigkeit zum Außenseiter sein/ allein sein können / Leitwolf
selbst bestimmtes Handeln
entscheidungsfreudig
impulsiv
exzentrisch
schnell gelangweilt
Hohe Energieladung


Im AHDS - Kompetenztraining in Verbindung mit den Klangschalen werden vorhandene Potenziale gestärkt
und weitere Kompetenzen konditioniert
 die wichtig sind, um Schule, Studium und Beruf erfolgreich mit Freude und Selbstbewusstsein zu meistern.

 „Wer bist du“ „was willst du erreichen“ und „was brauchst du dazu“ sind hierbei die elementaren Fragen. 

Meine Arbeit orientiert sich an Thom Hartmann, der mit seinen Forschungen und Arbeiten zum Thema ADD und ADHS bahnbrechende und ermutigende Erkenntnisse veröffentlicht hat.

(siehe: Thom Hartmann, „ADD – eine andere Art, die Welt zu sehen“ oder „ADHS als Chance begreifen).

Die Entfaltungsmöglichkeiten der Potenziale und Ressourcen stehen im Mittelpunkt. Darüber hinaus betrachten wir, was daran hindert, diese zum Ausdruck zu bringen.

Das EinzelCoaching als "Sandwich":

Klangbad - Coaching - Klangmeditation

Phase 1) Das Klangbad

Die Klangschalen werden um den Körper herum aufgebaut und es wird ein Klangteppich erzeugt, der während 15 Minuten in eine tiefe Entspannung und Ruhe führt.
Die Schwingungen der Klangschalen erzeugen eine Frequenz, in der die Selbstheilungskräfte aktiviert und eine angenehme geistige Klarheit entsteht.

Phase 2) Das Coaching

wir tauchen in das anstehende Thema ein, finden Glaubenssätze und Blockierende Muster, die in Affirmationen, Wünsche und Ziele umgewandelt werden.

Phase 3) Die Klangschalen-Meditation

führt in den Bereich der Theta-Wellen sodass die Leitsätze/ Affirmationen in das fruchtbare Feld des Tiefenbewusstseins sinken und von dort aus in die Verwirklichung gelangen.
Bei tiefsitzenden und resistenten Blockaden können wir zusätzlich das bewährte EFT (Klopfakupressur) anwenden.

Dauer und Kosten:
Pro Setting: 60 bis 90 Minuten (50 - 75€ je nach Dauer


das einzelne KlangBad:
Dauer: 30 Minuten Kosten: 35€



Die Kurse für AD(hs)LER
Klangschalenmeditationen und Klangreisen werden in das ADHS-Kompetenztraining eingebettet, um die Tiefenentspannung zu unterstützen, die gerade bei Hochsensorik so notwendig ist.

Was ist das A(D)HS – Kompetenztraining? 

Es wird in Gruppenkursen zu je 6 Personen durchgeführt. So ist ausreichend Raum, um individuelle Wahrnehmungen des Einzelnen zu ermöglichen.
das Kompetenztraining wird vorhandenen Potenziale stärken und Ressourcen herausarbeiten sowie weitere Kompetenzen konditionieren, um das Leben erfolgreich mit Freude und Selbstbewusstsein zu meistern:

Geduld
Impulskontrolle
Durchhaltevermögen
Strukturierungskompetenz
Stressregulierung
Kommunikationskompetenz
innere Ruhe statt Gedankenkarussell
 u.v.m.

Folgende Übungen biete ich an:  
Achtsamkeitsübungen zur Selbstwahrnehmung
Konzentrationsübungen
Entspannungsverfahren
Bewegungsübungen zur Zentrierung durch den Körper
Präsenz - Training zum bewusstwerden eigener Wahrnehmungskraft und Ausdrucksstärke 
Reflexionsrunden

In allen Übungen bette ich eine Klangschalen-Session ein, um die Tiefenentspanng zu ermöglichen in der das Erfahrene verinnerlicht wird.